芒果体育把邱玲从“网瘾”状态拉出来的，是该小区不断推进的适老化改造。据了解，近年来，该社区投入资金200多万元，新建老年人户外活动长廊，配套老年人健身器材，组成动静皆宜的活动场所，同时开设老年社会交往支持小组，丰富社区老年人的闲暇生活，促进组员们互识互助。邱玲逐渐成了小区的“社交达人”，拥有广场舞领队、环保志愿者等多重身份，抱着手机刷个不停的画面再也没出现过。

　　王枫艾一年前从老家湖南邵阳来到长沙帮忙带孙女，对她来说，来到长沙虽然“在家庭这个圈子享受到了天伦之乐”，但“在大一点的圈子里，又感觉自己疏远了亲戚朋友，自我封闭了”。没有朋友，没人可交流，对门的邻居都没有来往……提及外出社交，她更是有苦难言：“我们这个年龄再重新建立朋友圈很难，空闲时间也不多，忙着做饭、打扫、看孩子，只能在闲暇时刷刷手机。”

　　“人天然具有合群的、社交的需求，也就是人与人的交往，这是人的本能需求，是现实的而非虚构的。虽然互联网快速发展，可以辅助性、补充性地满足一部分老年人的社交需求，但是这不能替代线下社交。”刘妮娜说，社交关系可以为老人“护航”，心理学领域对于社会护航理论的相关研究表明，老年人的社会关系网络就像“护航者”，在步入老年后为老年人个体提供支持，以应对变老所产生的压力。

　　在北京市石景山区八角街道某社区中心位置，设置有一个集健身、娱乐、休闲功能于一体的文化广场，老人们在广场晒太阳，聊天唠嗑、锻炼身体。该社区西侧还建有一个绿荫口袋公园，棋牌桌、儿童乐园、健身器材、塑胶跑道等活动设施一应俱全。“社区适老化改造后，环境变好了很多，还有很多健身设施，现在大家都喜欢下楼来活动活动。”该社区居民王奶奶说。

　　为了推动老年人“有所养、有所依、有所乐”，我国正紧锣密鼓推动适老化改造工程。住房和城乡建设部近日发布的数据显示，今年上半年，全国新开工改造城镇老旧小区4.26万个、惠及居民742万户。今年2月，国家卫生健康委、全国老龄办印发《关于开展2023年全国示范性老年友好型社区创建工作的通知》，明确今年将创建1000个全国示范性老年友好型社区。

　　清华大学建筑学院教授周燕珉及其团队曾对北京市某社区持续跟踪调研发现，老年友好社区室外环境设计还存在一些问题，比如过于追求概念，存在形式主义芒果体育官网。一些新建小区在总平面图中或者某些特定的视角创造新颖的设计点吸引眼球，增强冲击力，也为住户带来了美的感受。然而，在老年人实际使用的过程中，这些新颖的形式反而给社交及正常的社区活动带来很多不便。

　　“重视随迁老人的友伴支持，为其搭建线上线下双重互动空间。”庄曦说，“虚拟空间”不能完全取代现实生活，老年群体同辈之间的互相支持有赖于线上线下的同步推进。城市社区应发挥所长，以联谊会、外出采风、兴趣小组等形式将随迁老人与本地老人组织到一起，帮助他们拓展新的同辈社交网络，进而得到更多的支持性资源。

　　广东省减贫治理与乡村振兴研究院研究员李颖奕认为，构建布局均衡、方便可及的老年友好型社区，离不开城乡一体统筹推进，社会工作可以更好地介入乡村老年友好型社区建设。“乡村老年人的社会参与原本多为自然形成的邻友交往，主要满足社交需求，社工可通过多种方式扩展老年人社会参与的形式与层次，比如策划组织一系列文娱健康活动，丰富老人的生活，并组织老人参与志愿服务。”